• Self-care: we vergeten het allemaal weleens door alle vergaderingen en (bel)afspraken. Toch is het heel belangrijk. Lees hier hoe je self-care inbouwt tijdens je werk.
    7 mogelijkheden voor self-care tijdens werk
    Self-care: we vergeten het allemaal weleens door alle vergaderingen en (bel)afspraken. Toch is het belangrijk. Lees hier self-care-mogelijkheden tijdens werk.
  • Vakantiegeld; een zee aan mogelijkheden
    Nu een zogenaamde staycation een serieuze optie is omdat backpacken in Verweggistan niet mogelijk is, kunnen we ook de besteding van ons vakantiegeld wel weer eens onder de loep nemen. Diverse polls wijzen uit dat het aantal mensen bezig is met concr ...
  • Zo kom je uitgerust op je werk
    Slapen is belangrijk. Met voldoende slaap kun je je beter concentreren en voorkom je een hoop stress. Vandaar dat we in dit blog extra aandacht besteden aan de gevolgen van een slechte nachtrust en fysieke of mentale klachten die daaruit voortkomen. ...
  • Een burn-out voorkomen: hoe doe je dat?
    Een burn-out krijgen, het overkomt veel meer mensen dan je denkt. Maar als young professional wil je niet dat het jou overkomt! Het zorgt er namelijk voor dat je maanden of soms zelfs jaren uit de running bent. Vaak gaan starters op de arbeidsmarkt h ...
  • Gevoelig voor een winterdip? Versla 'm met deze tips! Zo voel jij je binnenkort weer fit en gemotiveerd op de werkvloer.
    5 tips om je winterdip te verslaan!
    Hoe meer we richting december gaan, hoe vaker je ’s ochtends op de snooze-knop van je wekker drukt. Je staat in het donker op, vertrekt in het donker richting je werk en met een beetje pech ga je na een lange werkdag ook weer in het donker naar huis. ...
  • Scrum je goede voornemens
    Het nieuwe jaar is vaak hét moment voor goede voornemens. Zelf heb ik afgelopen jaren ook al heel wat goede voornemens gehad, zoals meer bewegen, gezonder eten en meer tijd besteden aan familie. Wie kent ze niet. Helaas is het zo dat goede voornemens ...